2025년부터 국가 건강검진 제도가 일부 개편되며, 1인 가구에게 중요한 항목과 신청 방식도 함께 변경되었습니다.
혼자 사는 경우, 건강검진을 놓치기 쉽지만 이 제도를 잘 활용하면 질병 예방과 조기 진단에 큰 도움이 됩니다.

이번 글에서는 1인 가구 기준으로 2025년 국가건강검진 항목과 신청 방법을 정리해드립니다.

국가건강검진이란?

국민건강보험공단이 주관하여 만 19세 이상 전 국민에게 2년에 한 번씩 제공되는 무료 건강검진입니다.
직장가입자뿐만 아니라 지역가입자, 피부양자, 세대주인 1인 가구도 모두 포함됩니다.

2025년 주요 변경사항

항목 변경 전 2025년부터
기초검사 2년 주기 혈압, 시력, 비만 등 1년 주기로 변경 (1인 가구 우선권 부여)
정신건강검사 우울증 검사 10년 주기 우울증 + 불안장애 5년 주기로 강화
암 검진 항목 5대 암 검진 대장암 + 폐암 검진 연령 확대 (50세→45세)
건강검진 통보 우편 발송 모바일 + 문자 통합 알림 서비스 시행

1인 가구 우선 제공 항목

  • 우울증/불안장애 조기검사: 혼자 사는 사람에게 높은 우선순위 배정
  • 사회적 고립감 지수 문항 포함 → 고위험자 상담 연계
  • 지역 보건소와 연계해 정신건강 상담 지원 확대

2025년 건강검진 대상자 확인 방법

  1. 국민건강보험공단 홈페이지 접속: www.nhis.or.kr

  1. 공인인증서 또는 공동인증서 로그인
  2. 내 정보 → 건강검진 대상자 조회

검진 항목 요약 (1인 가구 대상)

  • 혈압, 체중, 시력, 청력, 혈액검사
  • 간 기능, 혈당, 고지혈증, 빈혈
  • 우울증, 스트레스, 수면상태 (정신건강항목 강화)
  • 암 검진: 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 등 (연령 조건 있음)

검진 신청 방법

  1. 국민건강보험공단에서 발송되는 검진표 수령 (우편 또는 모바일)
  2. 근처 검진기관 검색 후 사전 예약
  3. 신분증 + 건강검진표 지참 후 방문
  4. 결과는 1~2주 내 우편 또는 앱으로 통보

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 1인 가구도 무료로 받을 수 있나요?

네, 지역가입자이거나 피부양자라도 건강보험에 가입된 경우 무료 대상입니다.

Q2. 미혼 청년도 받을 수 있나요?

만 19세 이상이면 건강보험 가입 여부에 따라 신청 가능합니다.

Q3. 정신건강 검사는 어디서 받나요?

일반 검진기관에서 문진 형태로 실시되며, 고위험군은 보건소로 연계됩니다.

정리하며

혼자 사는 사람일수록 건강의 사각지대에 놓이기 쉽습니다.
2025년 건강검진 제도는 1인 가구의 정신건강·만성질환 조기 발견에 중점을 두고 개편되었습니다.

건강검진은 놓치면 2년을 기다려야 하므로, 국민건강보험공단 알림을 꼭 확인하고 사전에 예약하여 검진을 받으시기 바랍니다.

※ 본 글은 2025년 6월 기준 보건복지부 및 국민건강보험공단 공식 자료를 기반으로 작성되었습니다.